Programa de Entrenamiento en Casa para Padres Ocupados – Fit Con Hijos (6 semanas)

✳️ ¿De qué se trata este programa?

Este es un plan de entrenamiento de 6 semanas diseñado para padres entre 30 y 50 años que quieren volver a moverse sin necesidad de gimnasio, rutinas extremas o dietas restrictivas.

No importa si llevas años sin entrenar.
Este programa es realista, progresivo y sobre todo... posible.

✅ Ideal para ti si...

• Eres papá o mamá con poco tiempo
• Estás fuera de forma y quieres recuperar tu energía
• Te cuesta mantener la motivación
• Quieres entrenar desde casa, con poco o ningún equipo
• Buscas una rutina que puedas adaptar a tu estilo de vida familiar

💡 ¿Qué incluye este programa?

• 📅 Plan estructurado de 6 semanas
• 🏠 Ejercicios en casa, sin gimnasio
• ⏱️ Rutinas de menos de 30 minutos
• 📈 Progresión semana a semana
• 🧠 Consejos para mantener el hábito
• 🎯 Entrenamientos tipo AMRAP, EMOM, FOR TIME y más

📥 ¿Cómo lo recibo?

Una vez lo compres, recibirás un archivo PDF descargable con todo el plan paso a paso.
Puedes verlo en tu móvil, tablet o imprimirlo.

🔁 ¿Hay seguimiento o comunidad?

Sí, puedes escribirme a través de Instagram @fitconhijos para compartir tu avance, dudas o unirte a futuros retos.

No esperes tener tiempo. Empieza con lo que tienes hoy.
Este programa es tu primer paso. Hazlo por ti. Hazlo por ellos.